السعـــــــــــــــــــادة

استيقظ صباحا وأنت سعيد يطلع النهار على البعض فيقول: صباح الخير يا دنيا.., بينما يقول البعض الآخر: ما هذا؟.. لماذا حل علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة؟ احذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية، وركز انتباهك على الأشياء الإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء ــــــــــــــــــــــــــــ احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك حتى إذا لم تكن شعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة.. حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار ــــــــــــــــــــــــــــ كن البادئ بالتحية والسلام هناك حديث شريف يقول "وخيرهما الذي يبدأ بالسلام"... فلا تنتظر الغير وابدأ أنت ــــــــــــــــــــــــــــ كن منصتا جيدا اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك، فابدأ من الآن.. لا تقاطع أحدا أثناء حديثه.. وعليك بإظهار الاهتمام.. وكن منصتا جيدا ــــــــــــــــــــــــــــ خاطب الناس بأسمائهم أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم ــــــــــــــــــــــــــــ تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود ليس فقط إنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك، ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور ــــــــــــــــــــــــــــ ابدأ بالمجاملة قم كل يوم بمجاملة ثلاثة أشخاص على الأقل ــــــــــــــــــــــــــــ دوّن تواريخ ميلاد المحيطين بك بتدونيك لتواريخ ميلاد المحيطين بك يمكنك عمل مفاجأة تدخل السرور على قلوبهم بأن تتصل بهم أو أن تبعث لهم ببطاقات التهنئة وتتمنى لهم الصحة والسعادة ــــــــــــــــــــــــــــ قم بإعداد المفاجأة لشريك حياتك يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقت الآخر، وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء بعينه مما يحوز إعجاب الطرف الآخر، وستجد أن هناك فرقا كبيرا في العلاقة الإيجابية بينكما ــــــــــــــــــــــــــــ ضم من تحبه إلى صدرك قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية العالمية في حل مشاكل الأسرة: نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب للبقاء، و8 لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمة للنمو.. فابدأ من اليوم باتباع ذلك يوميا وستندهش من قوة تأثير النتائج ــــــــــــــــــــــــــــ كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم ابعث رسالة شكر لطبيبك أو طبيب أسنانك أو حتى المختصص بإصلاح سيارتك ــــــــــــــــــــــــــــ كن دائم العطاء حدث أن أحد سائقي أتوبيسات الركاب في دينفر بأمريكا نظر في وجوه الركاب، ثم أوقف الأتوبيس ونزل منه، ثم عاد بعد عدة دقائق ومعه علبة من الحلوى وأعطى كل راكب قطعة منها. ولما أجرت معه إحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من الكرم والذي كان يبدو غير عادي، قال: أنا لم أقم بعمل شيء كي أجذب انتباه الصحف، ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركاب في ذلك اليوم، فقررت أن أقوم بعمل شيء يسعدهم، فأنا أشعر بالسعادة عند العطاء، وما قمت به ليس إلا شيئا بسيطا في هذا الجانب.. فكن دائم العطاء ــــــــــــــــــــــــــــ سامح نفسك وسامح الآخرين إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين ــــــــــــــــــــــــــــ استعمل دائما كلمة: من فضلك.. وكلمة: شكرا هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى تنائج مدهشة.. فقم باتباع ذلك وسترى بنفسك.. ولابد أن تعرف أن نظرتك تجاه الأشياء هي من اختيارك أنت فقم بهذا الاختيار حتى تكون عندك نظرة سليمة وصحيحة تجاه كل شيء ــــــــــــــــــــــــــــ من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعملوك بها من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود وتذكر دائما عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك عش بالإيمان، عش بالأمل، عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة

رش السكر على الكلام

هو ذلك الكلام احياناً ، ربما باهت شاحب ، لا طعم له ولا لون ، يخرج من أفواهنا بكسل ، وأحيانا بضجر .. وهناك كلام يقطع أوصال المحبة ، أما أن يسم البدن ، أو يكون فقاعه في السماء .. حالما تنتهي .. مذاقه مر.

أغلب الكلام يكون سادة بلا حياة ، لا يترك صدى ، صوته مكتوم ، سرعان ما يتلاشى ، سرعان ما يذبل ويموت ، بلا طعم أو لون ..

أفلا نحتاج لرش السكر على الكلام ؟؟ ألسنا بحاجة لأن يصبح لكلماتنا طعم ونكهة ، تربك الأذان بجمال ؟

فلنذب الأحرف بقطع من السكر ، لتلج قلب الأم ، ليبتهج الأب ، ليسعد الزوج ، ليضحك الطفل ، ليبتسم الصديق ، ليرتفع الفقير ، ليتواضع الغني ، ليبرأ الكسير ، ليأمن عابر سبيل ، ليشعر الإنسان بنوبة فرح تكن أنت صانعها لبضع دقائق.

فقط رش السكر على الكلام ، ودع غيرك يستمتع بارتشافه ، وحلاوته تداعب قلبك

علم شفتيك أن تتمدد بإشراقة ابتسامة ، علم عينيك أن تعشق الأشياء من حولها ، واجعل في قلبك فسحة كبيرة لجميع الأرواح من حوله ، علمه فنون الاحتضان والحنان ، وأن يجعل مرسم الحب بداخله أكبر ، فقط كن صانعاً للسعادة ، ورش السكر على الكلام ..

رش السكر على الكلام .. لتجعل عمر الحرف أطول ، وأنفاسه أعطر ، لتكن أنت الأفضل ، وترى من حولك هم الأقرب ...

قـٌـلًـوٍ ًبٍ تًنْبـضً ..لٍتًحـًي ـٍآ قـٌـلـًوٍب

مهارة ...قد تصعب إيجادها  و الحكمة من ورائها ...بسيطة جدا  "حياة بصبغة غير عادية " و هي ....  أن" تبدأ يومك بالحب " بأن تصحو باكرا ....  و تتذكر ...أن تكون عطوفا ...صبورا...  ودودا ...في كل أمور حياتك ...  و أن تبذل جهدا في أن تتغاضى عن نقائض الآخرين و نقائضك  " و تختمه أيضا بالحب "  و ذلك بأن تعطي نفسك لحظه لتعبر فيها عن امتنانك لهذا اليوم ...  و تتأمل إلى أي مدى كان هدفك لتعيش في حب يتواءم مع تصرفاتك  و اختياراتك ..و تبتسم مودعا يومك أيضا بالحب .... واحدة من أمتع و أجمل رفاهيات الحياة ...  هي ... أن يكون لديك الوقت الكافي لتستريح ...  تفكر ... تنجز اعمالك على خير وجه ...  هناك وسيلة واحدة فقط تمكنك من ذلك ...  وهي بأن تتيح لنفسك دقائق تسجل فيها كل ما تود القيام به ... أو تذكره ...طبقا لأهميته ..  عندها ... تصبح حياتك أكثر متعة ... و تضيف إلى سنوات عمرك سنوات ... ان كنت تبحث عن هدوء الاعصاب ... فالاسترخاء تجربة سارّة للاعصاب ... فقط درب نفسك واجعل دهانك هادئا ... في اي وقت شئت ... واينما كنت ... لتحتفظ بحيويتك وطاقاتك ... ونتخلص من هموم الدينا ومشاكلها التي اصحبت جزء من حياتنا ...     تعلمها ...اعتد عليها...  سر الجاذبية المشرقة ...الصحة المتدفقة ...  السعادة الوافرة ...النجاح الدائم  ابتسم ...وزوّد روحك بالوقود ...  ابتسم ...وارفع من روحك المعنوية ...  ابتسم ...و لا تحرمها من حولك ...  فسرعان ما تنساب في داخل نفسك ....و تغمرها راحة و سعادة ..  و لا تترد ..و ابتسم الآن ...